Motivaation merkitystä ei voi väheksyä. Sen kautta pystymme saavuttamaan tavoitteemme – samalla kehittäen itseämme. Kun huomaamme, että pystymme saavuttamaan tavoitteemme tämä kannustaa meitä jatkamaan kohti seuraavaa tavoitetta.
Mutta aina motivaatiota ei ole helppo löytää. Varsinkin nyt kun maailmassa tapahtuu muutoksia ja kamalia asioita toistensa perään voi tuntua vaikealta löytää motivaatiota omiin tavoitteisiin.
On helppo sanoa, että ei kannata seurata niin paljon uutisia ja pitää keskittyä niihin asioihin jotka elämässä ovat hyvin. Mutta käytännössä hyvin harvoin nämä hyvää tarkoittavat ohjeet auttavat meitä kovinkaan kauaa.
Jos motivaatio jonkin tärkeän asian kohdalla on hakusessa kannattaa siihen paneutua syvällisesti ja lähteä etsimään kadonnutta motivaatiota selkeän suunnitelman kautta.
Itselläni esimerkiksi nämä muutamat vinkit ovat auttaneet kun elämässä on pitänyt lähteä etsimään kadonnutta motivaatiota:
- Univelkaisena motivaation etsiminen on haastavaa eli nuku tarpeeksi! Rauhoita illat ja keskity unen vaalimiseen – tätä kautta jaksaminen lisääntyy ja mahdollisuudet kadonneen motivaation etsimiseen lisääntyvät.
- Suunnitelmallisuus – monesti käy niin, että ”ei niin tärkeät” asiat syövät päivästämme suurimman osan. Priorisoinnin tärkeyttä ei voi kyllin korostaa: Kannattaa muistaa aina priorisoida ne tärkeimmät asiat tehtäväksi ensin ja loppuajan voi sitten jakaa tasaisesti niille vähemmän tärkeille tehtäville.
- Anna aikaa joutenololle – inspiraatio ja innovatiivisuus vaativat ns. ”löysää aikaa”. Jos olet aikatauluttanut elämäsi liian tiiviisti et ehkä pystykään täysillä paneutumaan uusien ajatusten käsittelyyn.
Lisää vinkkejä motivaation lisäämiseen työpaikalla voit käydä lukemassa esim. täältä: