Näin vuodenvaihteen kynnyksellä on hyvä tilaisuus pohtia, mitä kaikkea tämä vuosi on tuonut tullessaan ja mitä mahdollisesti voimme odottaa tulevalta. Minulla on ollut jo monta vuotta tapana tehdä jonkinlainen menneen vuoden inventaario, josta sitten ammennan aineksia ja ajatuksia seuraavaan vuoteen.
Loppuvuoden inventaario onkin hyvä tapa pysähtyä hetkeksi ja tarkastella kulunutta vuotta. Menneen vuoden opit voivat olla yllättävän moninaisia ja riippuvat paljon meidän jokaisen henkilökohtaisista kokemuksista.
Kulunut vuosi on ainakin itselleni ollut täynnä yllätyksiä, oppimista ja kasvua. Paljon positiivisia asioita, mutta myös monia tilanteita, joissa olen löytänyt itseni vahvasti asemoituna epämukavuusalueelleni – eli sinne, jossa kuuleman mukaan opimme parhaiten.
Kun mietin menneitä kuukausia, tunnen suurta kiitollisuutta kohtaamistani tilanteista, ihmisistä ja mahdollisuuksista. Jokainen päivä on ollut oppimisen paikka, ja olen kiitollinen suurimmasta osasta asioita, joita olen saanut kokea. Sekä ilot että haasteet ovat olleet osa tätä matkaa, ja ne ovat tehneet minusta vahvemman ja ehkäpä myös hieman viisaamman.
Oman kokemukseni perusteella suosittelenkin tällaista ”välitilinpäätöstä” meille jokaiselle.
Inventaarion alkuun voit päästä vaikka näiden kysymysten avulla:
- Saavutukset: mitkä olivat suurimpia saavutuksiasi tänä vuonna? Muista, että nämä voivat olla suuria tai pieniä asioita – mitä tahansa, joka sai sinut tuntemaan ylpeyttä.
- Oppimiset: mitä uutta olet oppinut itsestäsi tai maailmasta ylipäänsä? Tarjosiko vuosi sinulle erityisiä kasvunpaikkoja ja jos tarjosi, niin millaisia ne olivat ja mitä niistä opit?
- Ihmissuhteet: miten ihmissuhteesi ovat kehittyneet? Oletko löytänyt uusia ystäviä tai syventänyt jo olemassa olevia suhteita?
- Hyvinvointi: milllälailla olet huolehtinut itsestäsi fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti? Onko jotain, mitä haluaisit hyvinvoinnissasi vielä parantaa?
- Tavoitteiden tarkistaminen: ovatko vuoden alussa asettamasi tavoitteet edelleen relevantteja? Oletko saavuttanut ne vai muuttanut suunnitelmiasi?
- Kiitollisuus: mistä kaikesta olet kiitollinen tänä vuonna? Pystytkö löytämään jonkin erityisen asian, joka selkeästi tuo elämääsi lisää iloa ja kiitollisuutta?
Tällainen reflektointi voi auttaa sinua hahmottamaan, missä olet nyt ja mahdollisesti asettamaan suunnitelmia myös tulevalle vuodelle. Tällainen pieni harjoite voi myös auttaa sinua tunnistamaan asioita, joista olet ylpeä ja joista voit olla kiitollinen.
Onnistunutta inventaariota ja entistä upeampaa uutta vuotta 2024!