Puetko joka aamu päällesi liian ahtaaksi käyneen supersankarin viitan ja lähdet suorittamaan sinulle annettua tehtävää? Jo kauan sitten olet kuitenkin menettänyt sen hyvän fiiliksen jonka vuoksi kyseiseen työhön aikanaan lähdit. Nykyään suurin osa energiastasi menee itsesi tsemppaamiseen, jotta saat itsesi motivoiduksi edes lähtemään töihin. Tiedät kuitenkin jo valmiiksi millainen päiväsi tulee olemaan: aina sitä samaa. Ainoa odotettava asia siintää kaukaisuudessa: loma – se pidempi pätkä kun saa olla edes hetken ilman tuota pakottavaa tylsyyden tunnetta.
Kaikilla meillä on kyseisenlaisia päiviä ja se on aivan normaalia. Työhön kuuluu sekä kiireisimpiä että hiljaisempia ajanjaksoja, mutta ajan kanssa tilanne yleensä normalisoituu. Mutta jos nuo huonot fiilikset toistuvat viikosta ja kuukaudesta toiseen olisi aika pysähtyä ja miettiä asioita hieman tarkemmin. Mistä merkityksettömyyden tunteesi kumpuaa? Voisitko kenties tehdä sille jotakin?
Ei ole helppoa lähteä pilkkomaan huonon fiiliksen tiivistä verkkoa pienemmiksi palasiksi ja siksi tämänkin asian kanssa pitää osata olla itselleen armollinen. Ei tarvitse ratkaista asioita yhden päivän aikana vaan edetä selvittelytyössä pikku hiljaa. Aika usein menemme kiireessä ”automaatio-ohjaukselle” emmekä autopilotin ohjatessa tunnista mahdollisesti muuttuneitakin asioita ympärillämme. Tuo meille suotu kyky ottaa automaatio-ohjaus eli rutiinit käyttöön on erittäin tärkeä asia selviytymisemme kannalta, mutta voi liian pitkään jatkuessaan aiheuttaa sen, että menetämme tuntumaa omaan elämäämme. Kaikki tuntuu tasaisen paksulta suorittamiselta, mikään ei tuota enää iloa. Päivä toisen jälkeen sujuu aina samalla tavalla: herätys, aamiainen, työmatka – taas noiden samojen tympeiden naamojen kanssa, töissä selviytymistä pakollisen tuntimäärän verran, kotiin, pakolliset harrasteet, iltatoimet ja nukkumaan.
Työssä tylsistyminen eli boreout aiheuttaa työntekijällä samanlaisia oireita kuin burnout ja voi pahimmillaan johtaa jopa ennenaikaiseen eläköitymiseen. Tylsistyminen syntyy useimmiten yksilön ja työn suhteesta. Työntekijöinä olemme erilaisia, toisille sopii rutiininomaiset työtehtävät ja elämän merkitys saadaan esim. harrastuksien kautta. Toiset työntekijät taas kaipaavat työssään enemmän haastetta. Työ alkaa maistua ennen pitkää puulta, jos omia kykyjään ei pääse hyödyntämään.
Työntekijä hakeutuu harvoin lääkäriin tylsistymisen vuoksi, mutta ilmiö on tuttu työterveysasemillakin, koska oireet muistuttavat burnoutin oireita ja voivat samalla tavalla johtaa työuupumukseen.
Onko sinun mahdollista neuvotella töiden järjestämisestä sellaisella tavalla, että tylsyyden tunnetta ei enää syntyisikään? Onko työtehtävien vaihto mahdollista? Toisiko opiskelu lisää motivaatiota tekemiseen? Tai voisitko esimerkiksi vähentää nykyisten töiden puuduttavuutta esim. töittesi pelillistämisellä? Päättää, että tämän homman hoitaminen tänään on tavoitteeni, jakaa tehtävä osiin ja kilpailla itsensä kanssa siitä, että kuinka nopeasti tai hyvin saa hommat tehtyä. Ja lopussa toki aina jokin palkinto hyvin tehdystä työstä: kahvitauolla kupillinen parempaa kahvia, kävelylenkki töiden jälkeen, ulkoistettu lounas.. Valinta on sinun!
Ja tottakai kyse voi olla myös vakavammastakin tilanteesta kuin vain bored out- ilmiöstä ja tämän vuoksi olisikin hyvä selvittää onko elämään päässyt hiipimään myös vaikka masennus. Tässä selvittelyssä paras apu on aina terveydenhuoltoalan henkilöstö.
Veryy nice blog post. I definitely appreciate thi site. Thanks!
php patterns
I am totally happy to have clicked on your web blog, it is exactly the thing my wife and I were lookiin for constantly for. The up to date info here on the nice website is beneficial and helpful and is going to assist my buddies a bunch productive information. It seems like everyone on the forum gains incredible amounts of detailed knowledge about the things I am interested in and the other hyper links and information also are inherent. I’m not typically perusing Google when I am busy so as my friends and I get an opportunity We’re all the way into hunting this type of information and others closely similar. I’ll tell others about this site. If you wanted some services like: [url=https://rgpalletracking.com/index.php][color=#000_url] We buy used Save-Ty pallet racking and used warehouse racking near me near Simi Valley[/color][/url]